Витамин C - жизненно необходимый элемент для здоровья.

Витамин C известный как аскорбиновая кислота, является существенным витамином, играющим незаменимую роль во многих жизненно важных функциях организма. Он обладает мощными антиоксидантными свойствами и обеспечивает ряд преимуществ для здоровья, делая его незаменимым элементом для поддержания общего благополучия.

Основные функции витамина C:
 

• Защита клеток: Витамин C нейтрализует свободные радикалы - нестабильные молекулы, которые могут повреждать клетки и ДНК, приводя к преждевременному старению и развитию различных заболеваний.
• Укрепление иммунной системы: Стимулирует выработку лейкоцитов - клеток крови, являющихся первой линией обороны организма против инфекций.
• Заживление ран: Стимулирует выработку коллагена, белка, необходимого для формирования соединительной ткани, важной для заживления ран и поддержания здоровья кожи, костей, хрящей и зубов.
• Снижение воспаления: Противовоспалительные свойства витамина C помогают уменьшить воспалительные процессы, лежащие в основе многих хронических заболеваний.
• Другие преимущества:Улучшение усвоения железа.
• Поддержка здоровья сердечно-сосудистой системы.
• Положительное влияние на настроение.
• Снижение риска развития некоторых видов рака.

Рекомендуемая суточная доза: для взрослых и детей старше 14 лет, растворите одну таблетку в 200 мл воды.

Принимайте один раз в день во время или после еды.

Источники витамина C:

• Богатые источники: цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны), киви, сладкий перец, брокколи, клубника.
• Другие источники: шиповник, черная смородина, облепиха, земляника, зеленый горошек, помидоры.

Важно:

• Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.
• Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или имеете какие-либо заболевания.
• Соблюдайте сбалансированное и разнообразное питание, делая упор на продукты, богатые витамином C.

Условия хранения:

• Хранить в сухом и прохладном месте.
• Употребить до: смотрите дату на упаковке.
• Не использовать после истечения срока годности.

Витамин C - это незаменимый элемент для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Обеспечив адекватное потребление этого витамина, вы инвестируете в свое здоровье и снижаете риски развития многих заболеваний.